Manfaat Makan Buah Salak bagi Kesehatan Tubuh
Di bawah ini merupakan manfaat mengonsumsi buah salak, antara lain:
1. Meningkatkan Energi
Salah satu manfaat makan salak adalah dapat meningkatkan energi. Buah salak mengandung karbohidrat yang dapat meningkatkan energi.
Buah salak dipercaya mampu meningkatkan stamina sehingga meningkatkan energi pada tubuh.
2. Menguatkan Ingatan
Menguatkan ingatan merupakan salah satu manfaat buah salak bagi kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan pektin, beta karoten, dan potasium.
Baca Juga: Resep Kolak Biji Salak Sederhana yang Mudah Dibuat untuk Buka Puasa
Hal ini dapat membuat fungsi kognitif daya ingat dan kognitif tubuh menjadi meningkat.
Bahkan buah salak dijuluki sebagai "memory fruit". Di samping itu, kandungan nutrisi dalam salak mencegah penyakit parkinson, alzheimer, dan menghilangkan stres oksidatif.
3. Melawan Gangguan Pencernaan
Buah salak bermanfaat untuk melawan gangguan pencernaan.