Keju merupakan salah satu makanan laktosa yang rendah, tetapi harus ada batasan konsumsi dalam satu waktu, Kids.
Ini karena, laktosa dalam keju berjumlah besar dari pada kemampuan tubuh untuk mencerna makanan.
Hal tersebut akan memicu gangguan pencernaan yang membuat kurang nyaman.
Baca Juga: Mengenal Polifagia, Rasa Lapar Berlebih yang Bisa Memicu Berbagai Gangguan Kesehatan #AkuBacaAkuTahu
3. Meningkatkan risiko terkena jantung
Mengonsumsi keju berlebihan juga bisa meningkatkan risiko terkena sakit jantung.
Ini karena, lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh sangat tinggi sehingga meningkatkan risiko jantung.
Hal tersebut akan semakin berisiko ketika memiliki faktor turunan kolesterol atau penyakit jantung, Kids.
Baca Juga: Selain Enak, Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Dapat Mencegah Penyakit Jantung, Apa Saja?