4. Detoksifikasi Tubuh
Air putih yang diminum setelah bangun tidur atau dalam kondisi perut kosong bisa membantu pembersihan racun yang tersisa, lo.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot juga ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.
5. Mengontrol Rasa Lapar
Minum air putih setelah bangun tidur bisa membantu mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan, nih.
Hal ini karena minum air putih bisa mengisi dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
6. Cehah Infeksi Kandung Kemih dan Batu Ginjal
Asupan air putih yang mencukupi akan mengencerkan kandungan asam yang biasanya memicu batu ginjal.
Peluang penyakit kronis seperti infeksi kandung kemih pun akan mengecil kalau kamu rajin minum air putih.
Nah, itulah 6 manfaat minum air putih saat bangun tidur.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.