3. Tubuh Kekurangan Zat Besi
Minum teh setelah makan dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat besi.
Terdapat senyawa tanin dalam teh yang dapat mengikat zat besi dalam makanan sehingga enggak tersedia di saluran pencernaan.
Akibatnya, minum teh setelah makan dapat membuat tubuh enggak mendapatkan zat besi yang dibutuhkan.
Padahal, tubuh membutuhkan zat besi untuk mencegah kurang darah atau anemia serta menjaga kesehatan sel-sel yang ada dalam tubuh.
Jika kamu ingin minum teh setelah makan maka tunggu 1-2 jam terlebih dahulu, ya. Hal ini dilakukan agar enggak memicu masalah kesehatan tubuh.
Demikianlah informasi mengenai bahaya dari minum teh setelah makan, Kids.
Baca Juga: 2 Hal yang Tak Boleh Dilakukan saat Menyeduh Teh, Dapat Berdampak pada Kesehatan, Sudah Tahu?
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.