1. Makan Berlebihan
Rupanya makan sambil berdiri dapat menyebabkan kita cenderung makan berlebihan, Kids.
Melansir Healthline, ketika kita makan sambil berdiri, kita kerap makan lebih cepat dibanding saat kita duduk.
Sebaliknya, saat kita makan sambil duduk, selera makan akan berkurang dan rasa kenyang akan datang lebih cepat.
Selain itu, makan sambil duduk dapat membantu kita menerapkan mindfulness saat makan, yang membuat otak menyadari kalau kita sedang mengonsumsi 'makanan beneran' dan enggak akan membawa pemikiran kalau kita perlu makan lebih banyak lagi.
Baca Juga: Mulai Malam Ini Jangan Lakukan Lagi, Makan Sebelum Tidur Bawa 5 Dampak Buruk untuk Tubuh
2. Perut Buncit dan Kembung
Makan sambil berdiri juga berisiko membuat perut buncit dan kembung, Kids.
Pasalnya, melansir dari Times of India, proses pencernaan yang lebih cepat dapat memberikan waktu yang lebih sedikit bagi penyerapan nutrisi dari makanan, sehingga terjadi penumpukan gas dan kembung.