GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak manfaat minum air hangat sebelum tidur?
Alih-alih minum air hangat, beberapa orang mungkin akan memilih meminum susu sebelum tidur.
Namun kamu bisa mencoba mengonsumsi air hangat sebelum tidur karena memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Ketahui 5 Manfaat Baik Minum Air Hangat di Pagi Hari #AkuBacaAkuTahu
Secara umum, tidur menghilangkan cairan tubuh sehingga penting untuk minum air terlebih dahulu.
Cairan tubuh yang hilang umumnya karena berkeringat dan lain sebagainya.
Lantas, apa manfaat minum air hangat sebelum tidur? Yuk, kita cari tahu!