4. Tomat, Jeruk, Nanas
Meski buah-buahan baik bagi tubuh, beberapa di antaranya dapat memicu asam lambung naik, lo. Buah-buahan asam dapat meningkatkan asam lambung.
Sebaiknya mengurangi konsumsi beberapa buah seperti, jeruk, nanas, dan tomat.
Kamu juga dapat menghindari produk olahan dari buah-buahan tersebut seperti saus tomat dan jus.
5. Kopi, Teh, Soda
Selain makanan, minuman juga dapat menyebabkan asam lambung naik, lo. Asam lambung naik setelah minum kopi, teh, dan soda.
Minuman berkafein merupakan pemicu asam lambung naik. Oleh sebab itulah, mulai sekarang perlu mengurangi minum kopi, teh, dan soda.
6. Gorengan
Selain makanan dan minuman di atas, gorengan juga dapat menyebabkan asam lambung naik.
Gorengan mengandung tinggi lemak yang dapat menyebabkan malfungsi lingkaran otot bagian bawah esofagus.
Soalnya, jika esofagus sudah melemah maka asam lambung akan naik ke kerongkongan semakin meningkat.
Nah, itulah beberapa makanan penyebab asam lambung naik, Kids.
Baca Juga: Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.