1.Untuk mencegah penyakit dan melawan sel kanker
Mengonsumsi vitamin C akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita, Kids.
Selain itu, mengonsumsi vitamin C bisa sebagai tameng bagi tubuh untuk melawan sel kanker dan penyakit.
Oleh karena itu vitamin C ini dapat membantu penyerapan zat besi.
Baca Juga: Perlu Dicoba, 4 Minuman Hangat yang Baik untuk Musim Hujan, Apa Saja?
2. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung
Menurut organisasi kesehatan dunia, serangan jantung merupakan penyakit yang nomor satu di dunia.
Penyakit tekanan darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi yang parah seperti penyakit jantung.
Maka dengan mengonsumsi vitamin c secara rutin, bisa meningkatkan kadar tubuh dan membuatnya menjadi stabil.
Ini baik untuk mengurangi penebalan pada pembuluh darah arteri pada jantung.
Penebalan pembuluh darah cukup berbahaya karena dapat menyebabkan serangan jantung yang mendadak.