GridKids.id - Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang paling dihindari dan sangat berisiko bagi kesehatan.
Kita juga perlu tahu apa saja penyebab munculnya penyakit jantung serta faktor-faktor yang dapat memicu timbulnya penyakit ini.
Salah satunya adalah dengan memerhatikan pola makan yang sehat dan bergizi.
Keseimbangan dan kelengkapan asupan makanan bernutrisi tinggi adalah salah satu cara mencegah sakit jantung.
Makanan yang kita konsumsi akan berpengaruh terhadap laju tekanan darah, peradangan, gula darah, sampai kadar kolesterol.
Maka dari itu, kita harus menjaga pola makan agar jantung kamu tetap sehat.
Nah, sakit jantung bisa dicegah dengan mengonsumsi makan ini setiap hari.
Apa saja, ya? Yuk, simak ulasannya!
Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol Hingga Baik untuk Jantung, Ini Manfaat Air Rendaman Kurma