Memperlancar Pencernaan
Kandungan serat pada buah kiwi enggak cuma bisa memperlancar pencernaan, lo.
Serat juga dikenal ampuh menjaga dan mepertahankan berat badan. Hal ini karena serat bisa membuat kita kenyang lebih lama.
Makanan yang tinggi serat juga bisa mencegah beberapa penyakit kronis seperti kanker, jantung, dan diabetes.
Baca Juga: Tinggi Vitamin C, Ini 5 Khasiat Kulit Buah Jeruk yang Enggak Diragukan Lagi, Apa Saja?
Menjaga Daya Tahan Tubuh
Selain serat, kulit buah kiwi juga mengandung antioksidan.
Kandungan antioksidan ini bisa jadi pelindung alami bagi kesehatan tubuh dan menjaga agar penyakit enggak mudah menyerang.
Bahkan pada kulit kiwi, ada kandungan antioksidan khusus yang lebih daripada daging buahnya, lo.