Nah, gejala tersebut dapat muncul dari tingkat ringan sampai berat.
Bagi mereka yang memiliki kondisi ini untuk mencukupi kebutuhan kalsiumnya adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau.
Namun, jika ingin mengonsumsi susu, dapat memilih susu yang telah difermentasi, seperti produk susu tinggi lemak seperti mentega atau yogurt.
Perlu diperhatikan kondisi ini berbeda-beda pada setia orang, ya.
Perbedaan Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa
Perbedaan intoleransi laktosa dengan alergi susu pada reaksi yang dihasilkan tubuh. Pada alergi susu, muncul reaksi berlebihan dari sistem imun terhadap protein dalam susu.
Sementara pada intoleransi laktosa merupakan reaksi yang timbul diakibatkan enzim laktase bukan sistem imun, Kids.
Itulah pembahasan mengenai dampak buruk dari minum susu.
Baca Juga: Enggak Melulu Susu, Asupan Kalsium Dapat Ditemukan pada 6 Makanan Ini, Apa Saja?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.