Dampak Buruk Minum Susu Berlebih bagi Tubuh
Di bawah ini merupakan beberapa dampak buruk mengonsumsi susu yang berlebihan, di antaranya:
1. Alergi Susu
Salah satu dampak buruk minum susu berlebihan adalah alergi susu. Alergi ini sering dialami oleh bayi dan anak kecil.
Munculnya alergi ini dikarenakan kadar antibodi susu sapi yang tinggi pada darah. Meski mencerna sedikit susu beberapa di antaranya akan mengalami reaksi yang parah.
Untuk menghindarinya dampaknya, hindari makanan dan minuman yang mengandung produk olahan susu sapi.
Baca Juga: Mudah Dibuat di Rumah, 2 Resep Minuman dari Susu yang Enak dan Kaya Nutrisi
Pastikan membaca label pada setiap kemasan makanan atau minuman sebelum membelinya, Kids.
Intoleransi laktosa atau lactose intolerance merupakan kondisi orang yang enggak dapat mencerna laktosa dari susu karena hanya memiliki sedikit enzim laktase pada tubuh.
Laktase merupakan enzim yang akan mencerna produk susu yang mengandung gula susu (laktosa).
Bagi seseorang yang memiliki intoleransi laktosa, makan atau minum produk susu dapat menyebabkan masalah perut bergas, kembung, kram, dan diare.