GridKids.id - Apakah kamu sering minum susu?
Susu merupakan salah satu sumber kalsium yang terbaik bagi pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Menurut penelitian kalsium susu mudah dicerna oleh tubuh manusia. Ketika dikonsumsi, 99% kalsium susu akan masuk terserap tubuh, lo.
Meski begitu, pada kondisi-kondisi tertentu orang-orang juga enggak dapat minum susu, Kids.
Baca Juga: Enggak Kalah dari Susu Sapi, Susu Kambing juga Berkhasiat bagi Kesehatan Tubuh, Kenali 6 Khasiatnya
Sehingga akan menimbulkan rasa enggak nyaman pada perut seperti kembung, diare, dan sakit perut.
Nah, beberapa orang tersebut disarankan untuk enggak menjadikan susu sebagai sumeber utama kalsiym bagi tubunya.
Berikut ini merupakan beberapa dampak buruk dari mengonsumsi susu. Apa saja, ya?