GridKids.id - Sudah menjadi rahasia umum kalau tubuh memerlukan asupan cairan yang seimbang, Kids.
Ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi akan memicu gangguan kesehatan.
Kekurangan cairan bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan seperti rematik, migrain, hipertensi, batu ginjal, hingga kanker.
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Ternyata Ini 5 Waktu yang Paling Tepat untuk Minum Air Putih
Banyak kegiatan yang bisa memicu kekurangan cairan seperti tidur.
Oleh sebab itu, setelah bangun tidur penting minum air untuk mencukupi kebutuhan cairan.
Minum air di pagi hari bukan hanya untuk mencukupi kebutuhan cairan saja karena ada manfaat lain yang baik untuk tubuh, Kids.
Lantas, apa saja manfaat minum air putih di pagi hari? Yuk, kita cari tahu.