4. Baik bagi Pencernaan
Terdapat kandungan serat sebesar 25,9 gram pada kecipir. Serta adalah nutrisi makanan yang sulit dicerna sehingga membuat rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, serat juga berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Bagi yang mengalami sembelit, dapat mengonsumsi kecipir untuk mengatasinya.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Salah satu manfaat mengonsumi kecipir adalah dapat menjaga kesehatan mata. Nah, manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin B1 pada kecipir sebesar 1,03 mg.
Kandung tersebut dapat menjaga kesehatan mata, glaukoma, dan penyakit katarak.
Enggak hanya itu, vitamin A pada kecipir juga dapat membantu proses metabolisme pada lapisan terluar retina.
6. Mengurangi Peradangan
Rutin mengonsumsi kecipir dapat mengurangi peradangan. Mineral mangan pada kecipir berfungsi meredakan peradangan dan nyeri yang diakibarkan keseleo.
Soalnya, mangan dapat meningkatkan jumlah enzim Superoxide Dismutase (SOD) di dalam tubuh.
Nah, itulah pembahasan mengenai manfaat kecipir yang belum banyak diketahui.
Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ini Khasiat Air Rebusan Daun Jambu Biji yang Ampuh Sembuhkan Beragam Penyakit
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.