1. Habiskan banyak waktu di luar ruangan
Melansir dari Hellosehat, menghabiskan banyak waktu di luar ruangan bisa membuat mata kita jadi lebih sehat, lo.
Pasalnya, sinar UV yang masih di batas wajar bisa membuat struktur boila mata dan kornea enggak mengalami kerusakan, Kids.
Selain itu membuat mata melihat object yang jauh dan luas bikin mata sedikit berolahraga.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ternyata 4 Hal Ini Bikin Mata Cepat Menua dan Rentan Terkena Penyakit
2. Pakai lensa kacamata yang sesuai
Kalau kita minus, lensa kacamata sebaiknya disesuaikan dengan kondisi dan banyaknya minus yang kita miliki, Kids.
Lensa kacamata yang minusnya enggak sesuai bisa bikin mata jadi makin lelah dan minus di mata makin parah.