1. Minum Air Putih
Sebisa mungkin, jangan sampai melewatkan minum air putih setiap pagi, Kids.
Tubuh kita enggak mendapat asupan cairan saat tidur, sehingga kita cenderung dehidrasi saat terbangun.
Minum air putih juga membuat kita lebih terjaga dan siap menjalani hari.
Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Ini 3 Akibat Bangun Terlalu Siang, Apa Saja?
2. Peregangan
Peregangan setelah bangun tidur dapat membuat kita lebih siap menjalani hari dan menjaga mood jadi lebih baik, nih.
Sayangnya, masih banyak orang yang enggak bisa atau malas melakukannya karena merasa sudah cukup sibuk di pagi hari.
Jadi, luangkan sedikit saja waktu untuk melakukan peregangan ringan agar tubuh terasa lebih segar.