GridKids.id - Apakah kamu pernah mengalami mimisan?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), mimisan adalah keluar darah dari hidung karena sakit kepala atau jatuh, dan sebagainya.
Mimisan juga diartikan sebagai pendarahan pada hidung yang disebabkan adanya pembuluh darah yang pecah.
Beberapa hal dapat memicu pecahnya pembuluh seperti cedera hidung, mengorek hidung terlalu keras, kelembapan hidung yang kurang, hingga measalah kesehatan hidung.
Baca Juga: Pernah Mimisan Saat Tidur? Ini Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mimisan bukanlah kondisi yang mengkhawatirkan dan dapat diatasi di rumah.
Nah, berikut ini merupakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah untuk mengatasi mimisan di rumah.
Yuk, simak pembahasan berikut ini mengenai bahan-bahan alami untuk mengatasi mimisan di rumah. Apa saja, ya?
Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Mimisan
Beberapa bahan alami yang ada di rumah dapat digunakan untuk mengatasi mimisan selain daun sirih, di antaranya:
1. Buah yang Mengandung Vitamin C
Salah satu bahan alami untuk mengatasi mimisan adalah buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Beberapa buah-buahan yang mengandung vitamin C antara lain kiwi, beri, jeruk, dan stroberi.
Baca Juga: 8 Dampak Tubuh Kekurangan Vitamin C, Salah Satunya Sistem Imun Melemah
Vitamin C membantu untuk memperkuat pembuluh darah lebih kuat sehingga akan lebih tahan pecah.
2. Kompres dengan Es Batu
Salah satu bahan alami yang ada di rumah untuk mengatasi mimisan adalah dengan es batu. Jika mengalami mimisan kamu dapat menjepit batang hidung.
Pastikan enggak menempelkan es batu langsung pada hidung. Kamu dapat membungkus es batu dengan kain untuk mengompres bagian luar hidung selama beberapa menit.
3. Air Garam
Air garam atau saline merupakan salah satu bahan alami yang mudah ditemukan di rumah untuk mengatasi mimisan.
Air garam atau larutan saline untuk meredakan mimisan akibat udara yang dingin dan kering.
Ternyata air garam berfungsi melembapkan lapisan dalam hidung dan mengurangi iritasi pada selaput hidung.
Selain itu, garam ampuh untuk mempersempit aliran pembuluh darah di hidung sehingga pendarahan akan berhenti.
Caranya cukup mudah, dengan melarutkan garam dalam air hangat. Basahi kapas dengan air garam dan dongakkan kepala.
Setelah itu teteskan air garam dari kapas melalui lubang hidung.
4. Makanan yang Mengandung Vitamin K
Vitamin K berfungsi untuk menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik sehingga mencegah pecah yang mengakibatkan mimisan.
Makanan yang mengandung vitamin K dapat ditemukan pada sayuran sawi, kangkung, bayam, kol, dan brokoli.
Sayuran tersebut dapat membentuk kolagen yang membuat lapisan lembap di dalam hidung.
Nah, demikianlah pembahasan mengenai cara mengatasi mimisan dengan menggunakan bahan alami di rumah selain daun sirih.
Baca Juga: Enggak Ada Daun Sirih, Tenang Karena Air Garam Bisa Bantu Atasi Mimisan, Begini Caranya!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.