3. Minuman Soda dan Junk Food
Minuman bersoda memiliki kandungan kalori yang tinggi. Hal ini bisa kita rasakan rasa manis saat mengonsumsinya.
Minum soda setelah makan junk food yang berkalori tinggi akan membuat penumpukan lemak di tubuh. Kondisi ini juga berdampak pada metabolisme tubuh.
Bahkan kebiasaan ini dapat memicu obesitas.
4. Minuman Jus dalam Kemasan
Jus buah yang ada di rumah memang baik, ini karena disajikan tanpa pengawet .
Sedangkan jus kemasan mengandung gula tinggi dan bahan pengawet yang berbahaya.
5. Pizza
Pizza jadi menu populer yang disukai banyak orang.
Namun dibalik kelezatannya pizza mengandung lemak yang tinggi, karbohidrat olahan, dan kalori.
Beberapa topping pizza pun biasanya berasal dari daging olahan adalah daging yang telah diawetkan, diasinkan, atau diasapi.
Baca Juga: 3 Manfaat Kesehatan Asam Jawa, Salah Satunya Bisa Membantu Mencegah Obesitas
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.