3. Mengurangi Risiko Gagal Ginjal
Kandungan antioksidan pada seledri bermanfaat untuk mengurangi risiko gagal ginjal.
Antioksidan sendiri mampu mencegah dan menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas.
Bukan hanya itu saja, antioksidan juga bisa membantu memaksimalkan kerja organ ginjal.
Baca Juga: Tubuh Dijauhkan dari Penyakit Jantung dan Hipertensi, Ini 4 Makanan Pembersih Ginjal
4. Mengurangi dehidrasi
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2011 menunjukkan bahwa seledri memiliki kandungan air yang cukup tinggi.
Penelitian tersebut menunjukkan kandungan air dalam seledri berkisar antara 90-99 persen.
Baca Juga: Sering Dijadikan Pelengkap Makanan, Ini Manfaat Seledri yang Bagus untuk Kesehatan Ginjal
Sehingga dengan mengonsumsinya akan membantu tubuh untuk tetap terhidrasi.
Nah, Kids, itulah 4 manfaat mengonsumsi seledri untuk kesehatan tubuh. Meski sering dikonsumsi sebagai pelengkap dalam masakan, seledri juga baik untuk dikonsumsi sebagai jus hijau, lo.
(Penulis: Febryan Kevin)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.