GridKids.id - Kids, apakah kamu suka membaca buku? Biasanya kapan kamu meluangkan waktumu untuk melakukannya?
Kebiasaan atau kegemaran membaca buku merupakan salah satu jenis kegiatan yang baik untuk kesehatan otak.
Karena dari buku yang kamu baca, selalu ada informasi baru yang kamu dapatkan, selain itu kamu juga menambah perbendaharaan kosa kata.
Pernahkah kamu mencoba membaca buku sebelum tidur? Ternyata membaca buku di waktu-waktu ini adalah waktu terbaik untuk bersantai dan mengistirahatkan tubuh.
Baca Juga: Orang yang Suka Membaca Buku Memiliki Otak yang Lebih Sehat? Begini Penjelasannya
Dengan begitu, kamu akan membaca dengan nyaman dan rileks sehingga cepat mendorong kamu merasa mengantuk dan enggak tidur terlalu larut.
Selanjutnya akan dijelaskan manfaat apa saja yang bisa dirasakan jika membiasakan diri membaca buku sebelum tidur. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini.