1. Kelelahan
Wajar banget kita merasa lelah akibat berbagai faktor yang kita alami sepanjang hari.
Namun kita harus tahu nih, kalau kelelahan berlebihan dapat menjadi tanda kita mengalami masalah pada metabolisme tubuh.
Hal itu terjadi karena tubuh kita enggak berjalan dengan semestinya dalam mengubah asupan makanan menjadi energi.
Baca Juga: Salah Satunya Mengelola Stres, Begini Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Supaya Sehat dan Bugar
2. Kulit dan Rambut Kering
Kulit dan rambut yang tiba-tiba menjadi kering juga harus kita waspadai sebagai gejala melemahnya metabolisme tubuh.
Ketika metabolisme tubuh enggak bekerja dengan baik, tubuh enggak akan memperbaiki sel secepat yang seharusnya untuk menjaga kulit dan rambut.
Selain metabolisme bermasalah, rambut dan kulit juga bisa jadi kering akibat gizi buruk.