1. Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah citrus yang paling sehat dan termasuk jadi buah yang paling sehat di dunia.
Hal ini karena di dalam buah jeruk bali ada kandungan vitamin dan mineral tinggi yang bisa menjaga berat badan dan insulin.
Rajin makan jeruk bali ternyata juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dan batu ginjal, lo.
Baca Juga: Bisa Menyehatkan Kulit, Ketahui 6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Tomat
2. Nanas
Punya rasa yang segar dan asam, buah nanas sendiri punya kandungan vitamin C dan zat mangan yang tinggi, Kids.
Di dalam nanas juga ada kandungan bromelain.
Kandungan ini bisa membantu pencernaan dan sebagai anti-inflamasi yang bisa mencegah kanker dan tumor.