Penyebab seseorang mengalami microsleep
Selain tubuh letih, faktor utama penyebab microsleep ialah kualitas tidur kurang baik, Kids.
Hal ini disebabkan karena insomnia hingga begadang, sehingga kualitas tidur jadi menurun.
Orang yang kerap mengalami gangguan tidur lebih berisiko terkena microsleep yang bisa membahayakan.
Gangguan tidur yang dimaksud seperti sleep apnea atau penyumbatan napas selama tidur.
Hal tersebut bisa membuat otak enggak menerima oksigen yang cukup sehingga meningkatkan rasa ngantuk pada siang hari.
Selain sleep apnea, ada juga penyandang narkolepsi yang kerap mengalami rasa ngantuk yang luar biasa saat siang hari.