Mentimun juga mengandung 19,9 mg kalsium yang dapat menyerap kalsium dalam tubuh sehingga keduanya dapat berkontribusi untuk jaga kesehatan tulang kita. 4. Mencegah Kanker Mentimun memiliki rasa pahit yang cukup tinggi yang dikenal sebagai cucurbitacin. Cucurbitacin dapat mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker. Mentimun yang enggak dikupas dapat memberi serat yang ampuh melindungi tubuh dari kanker kolorektal. 5. Memberi Hidrasi Mentimun juga mengandung air dan elektrolit penting sehingga dapat mencegah dehidrasi dan memberi hidrasi pada tubuh. Selain itu, mentimun juga dapat bermanfaat untuk mencegah kesehatan usus, menghindari batu ginjal dan penyakit lainnya. Kids, itulah beberapa khasiat mentimun yang sangat baik untuk kesehatan kita, salah satunya dapat mencegah penyakit diabetes.
Baca Juga: Jangan Lagi Dibuang, Inilah Khasiat Kulit Kentang yang Mampu Memelihara Kesehatan Tubuh
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.