Bagi anak-anak usia 2-18 tahun, sebaiknya enggak mengonsumsi gula lebih dari 6 sendok teh perhari, sedangkan bagi orang dewasa maksimal 509 sendok teh per hari.
4. Memperbanyak Minum Air Putih
Memelihara kesehatan ginjal selanjutnya adalah dengan banyak minum air putih, Kids.
Ternyata, air putih dapat membantu darah untuk mengalir ke ginjal dan seluruh tubuh.
5. Rutin Memeriksakan Kesehatan ke Dokter
Cara memelihara kesehatan ginjal selanjutnya adalah dengan rutin memeriksakan ke dokter.
Baca Juga: Mengobati Diare Hingga Ginjal, Inilah Segudang Manfaat Bunga Asoka untuk Kesehatan
Hal ini dilakukan supaya dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sehingga jika terdapat masalah akan segera mendapatkan penanganan.
Itulah beberapa cara memelihara kesehatan ginjal yang dapat diterapkan di rumah.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.