Keju merupakan salah satu makanan laktosa yang rendah, tetapi harus ada batasan konsumsi dalam satu waktu, Kids.
Ini karena, laktosa dalam keju berjumlah besar dari pada kemampuan tubuh untuk mencerna makanan.
Hal tersebut akan memicu gangguan pencernaan yang membuat kurang nyaman.
Baca Juga: Ketahui 3 Manfaat Keju Feta untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Merawat Kesehatan Tulang
3. Meningkatkan risiko terkena jantung
Mengonsumsi keju berlebihan juga bisa meningkatkan risiko terkena sakit jantung.
Ini karena, lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh sangat tinggi sehingga meningkatkan risiko jantung.
Hal tersebut akan semakin berisiko ketika memiliki faktor turunan kolesterol atau penyakit jantung, Kids.
Nah, itu tadi beberapa dampak buruk mengonsumsi keju secara berlebihan yang harus dihindari.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.