GridKids.id - Keju merupakan salah satu makanan yang olah susu yang memiliki manfaat baik untuk tubuh, Kids.
Umumnya, keju sendiri digunakan untuk pizza, burger, atau roti bakar, dan lainnya.
Menambah keju sendiri akan menambah cita rasa guru pada makanan sehingga lebih mengubah selera.
Keju sendiri memiliki beberapa kandungan baik seperti kalsium, lemak, dan protein serta vitamin A dan B12 bersama zinc, fosfor, dan riboflavin.
Baca Juga: Tak Hanya Lezat, Ketahui 3 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Cream Cheese yang Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan tersebut sangat baik untuk mengurangi risiko terkena obesitas, penyakit jantung, dan mengurangi peradangan.
Meski keju sangat baik untuk kesehatan tubuh, tetapi jangan konsumsi keju berlenihan, Kids.
Konsumsi keju berlebihan akan menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan, ini alasannya, yuk simak.