1. Menjaga kesehatan mata
Nangka memiliki kandungan vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kesehatan mata, Kids.
Menurut sejumlah peneliti, vitamin C dapat mengurangi risiko terkena katarak.
Lalu, untuk vitamin A sendiri mampu meningkatkan ketajaman mata.
Baca Juga: Enggak Pakai Repot, Begini Cara Membersihkan Getah Nangka di Tangan dengan Bahan Rumahan
2. Menurunkan berat badan
Manfaat nangka selanjutnya ialah mampu menurunkan berat badan berlebih.
Ini karena ada kandungan resveratrol dan antioksidan yang mampu menghilangkan lemak.
Selain itu, buah nangka juga bisa meningkatkan metabolisme sehingga pencernaan menjadi lebih baik.