Ini karena, tomat memiliki kandungan likopen yang bisa mengurangi kolesterol jahat (LDL)
Selai itu, jus tomat kaya akan serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol yang naik.
Baca Juga: Salah Satunya Popcorn, Inilah 4 Camilan yang Baik untuk Penyandang Kolesterol
3. Minuman kakao
Untuk yang belum tahu, kakao sering digunakan untuk pembuatan cokelat hitam karena kaya akan flavanol.
Kandungan flavanol sendiri salah satu jenis antioksidan yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Oleh sebab itu, mengonsumsi kakao mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Nah, itu tadi deretan minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.