GridKids.id - Kids, apa kamu rutin mengonsumsi buah-buahan? bagaimana dengan buah alpukat?
Buah alpukat mempunyai tekstur yang lembut dan dapat diolah menjadi berbagai macam makanan.
Bahkan buah alpukat mengandung lemak sehat, vitamin K, vitamin C, folat, kalium, vitamin B5, B6 dan vitamin E.
Enggak hanya buahnya saja, ternyata biji alpukat juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, lo.
Jika mempunyai alpukat di rumah, sebaiknya biji alpukat jangan langsung dibuang, ya, karena terdapat manfaat dari biji alpukat, lo.
Penasaran apa saja manfaat biji alpukat? Berikut ini penjelasannya.
Baca Juga: Tak Hanya Harum, Ketahui 3 Manfaat Kesehatan Sedap Malam, Salah Satunya Mencegah Insomnia