GridKids.id - Tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, Kids.
Oleh karena itu, sebisa mungkin kita harus mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari.
Namun, ternyata ada beberapa keadaan yang justru enggak baik untuk digunakan untuk tidur, nih.
Baca Juga: Bantu Tidur Nyenyak, Lakukan 2 Gerakan Peregangan Sederhana Ini Sebelum Tidur
Salah satu keadaan tersebut adalah saat kita merasa kenyang.
Hal ini karena bukannya membuat kita mendapatkan tidur nyenyak, justru akan berpengaruh pada kesehatan
Lalu, keadaan lain apa saja yang enggak baik digunakan untuk tidur, ya? Yuk, kita cari tahu lebih lanjut!