GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa kelebihan lemak bisa membawa dampak yang serius untuk tubuhmu?
Lemak adalah sebuah senyawa yang didapatkan tubuh dari bagian luar dengan kandungan utamanya adalah oksigen, karbon, dan hidrogen.
Bentuknya bisa padat atau cair dengan kandungan lemak jenuh dan tak jenuh.
Lemak bermanfaat untuk menjadi sumber tenaga yang penting untuk manusia, selain itu, lemak juga baik untuk perkembangan otak dan mengatasi peradangan.
Lemak berlebih bisa disebabkan karena asupan makanan yang tinggi kalori dan menumpuk dalam tubuh membentuk tumpukan lemak yang bisa membawa risiko kesehatan di masa depan.
Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Ini 5 Tanda Tubuh Kelebihan Lemak, Sudah Tahu?
Enggak cuma risiko penyakit tapi juga bisa menyebabkan kekurangan nutrisi yang enggak seimbang pada tubuh.
Banyak orang yang memiliki kebiasaan banyak mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak namun tubuh enggak bisa menyerap nutrisi, mineral, dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang.
Selanjutnya akan diuraikan tentang dampak jika tubuh kelebihan lemak yang bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan, antara lain: