4. Sembelit
Sembelit disebabkan oleh tubuh yang malas gerak atau berolahraga. Supaya buang air besar lancar dan teratur salah satunya dipengaruhi oleh olahraga.
Jika terlalu lama duduk maka tubuh akan memerlukan waktu yang lama untuk makanan bergerak melalui usus besar. Sehingga hal ini memicu sembelit.
5. Mudah Lupa
Salah satu dampak dari malas gerak adalah mudah lupa. Pada area lobus temporal medial bertanggaung jawab untuk mengingat sesuatu.
Baca Juga: Dapat Mengganggu Kesehatan, Ganti Kapur Barus dengan 6 Bahan Alami di Rumah
Terjadi perubahan area itu yang ditunjukkan oleh beberapa orang yang menjalani gaya hidup menetap.
Dengan latihan fisik maka akan meningkatkan daya ingat yang memungkinkan struktur otak bekerja lebih baik, lo.
Itulah beberapa masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kebiasaan malas gerak, Kids. Jangan lupa berolahraga, ya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.