1. Melepaskan Emosi
Miimpi buruk berfungsi sebagai bentuk pelepasan emosional.
Hal ini memungkinkan kita untuk melepaskan tekanan dan kecemasan yang mengganggu di kehidupan "sadar" kita.
Hal-hal yang paling menjadi perhatian saat kita terjaga terus 'menghantui' saat tidur.
Nah, otak bawah sadar kita mengambil ketakutan abstrak dan mengubahnya menjadi cerita dalam bentuk mimpi buruk.
Baca Juga: Fakta Menarik Chelsea Juara UEFA Super Cup 2021, The Blues Hentikan Mimpi Buruk Adu Penalti
2. Mengubah Rasa Takut jadi Kenangan
Pada dasarnya, mimpi buruk membutuhkan rasa takut dan mengubahnya menjadi memori.
Hal ini bersifat baik, karena kenangan lebih mudah untuk melindungi pikiran. Sebab itu adalah sesuatu yang terjadi di masa lalu.