3. Hindari mengunyah permen karet
Hindari mengonsumsi permen karet ketika kembung karena bisa menelan udara yang meningkatkan angin dan gas yang terperangkap.
Permen karet rendah gula yang mengandung pemanis buatan yang menyebabkan kembung dan gas berlebih.
4. Minuman non-karbonasi
Mengatasi perut kembung bisa dengan minuman non karbonasi dan hindari minuman karbonasi.
Ini karena minuman berkarbonasi memiliki kandungan soda sehingga meningkatkan gas dalam perut.
Ketika gas dalam perut meningkat akan memicu kembung dan nyeri.
Baca Juga: Enggak Boleh Berlebihan, Terlalu Banyak Asupan Vitamin Ternyata Justru Sebabkan Masalah Kesehatan
5. Minum teh
Sejumlah teh herbal juga bisa digunakan untuk mengatasi kembung dalam perut.
Ini karena teh herbal dapat mengurangi nyeri gas dengan cepat sehingga kembung segera teratasi.
Kamu bisa minum teh yang terbuat dari kamomil atau jahe untuk mengatasi perut kembung, Kids.
Gas yang terperangkap dalam perut jika enggak segera dikeluarkan maka akan sangat menyakitkan.
Nah, itu tadi sejumlah cara yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung.
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.