1. Membiarkan gas keluar
Mungkin banyak orang malu ketika ingin mengeluarkan gas sehingga menahannya untuk keluar, Kids.
Padahal, menahan gas dalam perut merupakan hal yang berbahaya untuk kesehatan.
Menahan gas bisa memicu kembung, enggak nyaman, hingga nyeri.
Untuk menghindari kembung, bisa dengan mengeluarkan gas dan jangan ditahan.
Baca Juga: Manfaat Tersembunyi Jika Rutin Mengonsumsi Bawang Putih Mentah di Pagi Hari, Bawa Hal Baik
2. Buang air besar
Menggerakkan usus merupakan salah satu cara meredakan gas yang menumpuk dalam perut.
Buang air besar bisa membantu mengeluarkan gas yang terperangkap dalam usus.