GridKids.id - Telat makan sering dilakukan bagi sebagian orang. Biasanya seseorang akan melewatkan makan dikarenakan kegiatan yang padat.
Padahal kebiasaan tersebut dapat mengganggu kesehatan dan menghambat kerja organ tubuh, lo.
Telat makan juga bikin perut enggak nyaman. Nah, berikut ini gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kebiasaan telat makan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Sering Kentut Ternyata Dapat Disebabkan oleh Pola Makan dan Kondisi Kesehatan
Apa saja ya, Kids?
1. Tubuh Mudah Kelelahan
Salah satu dampak buruk dari kebiasaan telat makan adalah tubuh mudah kelelahan. Tubuh terus membakar kalori dan menguraikan zat gizi meski sedang istirahat.
Jika persediaan zat gizi dan energi yang berasal dari makanan enggak ada maka tubuh enggak memiliki cukup "bahan bakar" untuk menjalankan fungsi tersebut.
Sehingga tubuh akan minim energi dan metabolisme tubuh berjalan lambat. Hal inilah yang membuat tubuh cepat lelah.