GridKids.id - Jalan kaki memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Jalan kaki juga bisa digunakan untuk berolahraga ringan di rumah yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Jalan Mundur Tawarkan Beragam Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bakar Kalori Lebih Banyak
Banyak yang menyarankan bahwa berjalan kaki bisa dilakukan 10.000 langkah per hari agar membuat kita lebih panjang umur.
Ada banyak alasan dan manfaat kenapa harus berjalan kaki 10.000 langka perhari terlebih untuk kesehatan tubuh.
Lalu, apa saja manfaat jalan 10.000 langkah per hari? Yuk, kita cari tahu!