GridKids.id - Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan tubuh, Kids.
Namun, mendapat tidur yang berkulitas ternyata enggak selalu mudah untuk beberapa orang.
Hal ini karena enggak semua bisa langsung tidur di malam hari. Ada juga yang sering mengalami susah tidur atau insomnia.
Baca Juga: Harus Tahu, Ini 6 Tanda Tubuh Memerlukan Olahraga, Salah Satunya Sering Merasa Lapar
Nah, hal ini tentu enggak baik jika dibiarkan terus-menerus.
Untung saja, ada beberapa hal unik yang bisa dilakukan untuk mengatasi susah tidur, nih.
Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!