GridKids.id - Saat sedang tidur, pernahkah kamu merasakan kaki tiba-tiba kram?
Kalau itu terjadi, pasti sangat mengganggu dan bisa membuat tidur jadi enggak berkualitas.
Apalagi, rasa sakit akibat kram biasanya enggak hilang dalam sekejap.
Nah, kaki kram saat tidur bisa terjadi ketika satu atau lebih dari otot-otot di kaki mengencang tanpa disengaja.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, 5 Penyebab Berkeringat saat Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Gula Darah Rendah
Sebenarnya, [para ahli sebenarnya belum tahu apa persis penyebab kaki kram saat tidur.
Namun, ada beberapa faktor yang diketahui bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami kaki kram.
Apa saja, ya? Kita cari tahu bersama, yuk!