1. Sakit Perut
Kalau teh dikonsumsi berlebihan setiap hari, bisa memicu sakit perut dan mual sampai muntah.
Tanin di dalam teh bisa membuat mengganggu jaringan atau lapisan tisu di dinding pencernaan.
Lebih baik saat akan minum teh, sediakan juga roti bakar agar perut aman.
Baca Juga: 4 Perawatan Sederhana untuk Mengatasi Batuk di Malam Hari, Salah Satunya Minum Teh Herbal
2. Tidur Enggak Berkualitas
Terlalu banyak mengonsumsi teh bisa membuat tidur jadi enggak nyenyak, terutama kalau mengonsumsi teh hitam.
Teh hitam punya kandungan kafein lebih tinggi dari pada teh biasa.
Kafein dalam teh cukup besar, sehingga bisa mengganggu melatonin, hormon yang mengatur kantuk.