Saat kita memakai parfum dengan aroma roman chamomile, pikiran akan tenang secara perlahan.
Rachel Beider juga mengatakan kalau clary sage punya sifat anti-spasmodik, sehingga membantu untuk mengurangi kegelisahan.
Kalau sedang terjebak dalam rasa gelisah saat akan tidur, kita juga bisa memakai parfum dengan aroma clary sage.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Parfum Kedaluwarsa Bisa Dimanfaatkan Menjadi Beberapa Benda Ini
Menurut Rachel Beider, aroma clary sage bisa membantu kita mengurangi perasaan gelisah yang kita rasakan.
"Aroma bergamot dikenal dapat menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung, yang dapat menenangkan perasaan cemas," tutup Rachel Beider.
Jadi, sebelum tidur, kita bisa memilih kira-kira aroma mana yang bisa membuat kita lebih nyaman untuk tidur.
(Penulis: Monika Perangin)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.