5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat sakit. Soalnya mengandung senyawa tanaman yang bermanfaat dan mempunyai sifat anti bakteri.
Sayuran hijau, seperti kangkung, bayan, selada romaine kaya akan vitamin, serat, dan mineral. Sauran tersebut merupakan sumber vitamin A,C, K, dan folat yang baik.
Baca Juga: Contoh Sikap yang Menunjukkan Sila Kedua Pancasila dalam Kehidupan Sehari-hari, Kelas SD Tema 4
6. Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu makanan yang dapat digunakan untuk menurunkan panas.
Bawang putih memiliki efek anti virus, anti jamur, dan anti bakteri yang dapat memicu sistem kekebalan tubuh.
Menurut penelitian, orang yang mengonsums bawang putih lebih jarang sakit.
Itulah beberapa makanan sebagai penurun panas yang dapat ditemukan di rumah.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.