3. Menjaga kesehatan mata
Sayuran yang satu ini kaya akan kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, Kids.
Bukan hanya itu, kandungan karotenoid dalam kangkung dapat mencegah kerusakan seperti degenerasi makula.
Baca Juga: Agar Terbebas dari Pestisida, Gunakan 3 Bahan Ini untuk Mencuci Buah dan Sayur
4. Masalah pencernaan
Kacang panjang juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan dan membuat perut sehat.
Ini karena, kacang panjang memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit, maag, dan asam lambung, Kids.
Nah, itu tadi beberapa manfaat dari kacang panjang yang sering disingkirkan dari piring.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.