2. Berat badan
Jika berat badan tubuh enggak ideal akan menimbulkan sejumlah penyakit.
Orang-orang dengan penyakit obesitas juga bisa mengalami darah tinggi.
Ini karena jantung bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.
3. Terlalu banyak konsumsi kafein
Kopi salah satu minuman yang bisa memicu darah tinggi dan penyakit jantung.
Kopi memang mengandung kafein yang merupakan salah satu stimulan.
Stimulan merupakan zat yang meningkatkan aktivitas pada sistem saraf pusat sehingga kita merasa lebih sadar, fokus, dan waspada.
Baca Juga: Tak Cuma untuk Menghias Rumah, 4 Tanaman Hias Ini Juga Punya Pengaruh Baik untuk Kesehatan4. Stres
Banyak pikiran bisa menjadi faktor yang memunculkan penyakit hipertensi.
Saat stres tekanan darah dapat naik dengan drastis
Sebaiknya terapkan olahraga teratur dan konsumsi makanan sehat.
5. Mengonsumsi banyak garam
Garam menjadi bumbu dapur yang dipakai banyak orang untuk menambahkan cita rasa.
Namun garam bisa menjadi faktor seseorang terkena darah tinggi.
Ini karena natrium yang dikonsumsi terlalu banyak dapat membuat ginjal bekerja ekstra untuk
ram tidak sepenuhnya jahat. Namun, kemungkinan garam menyebabkan hipertensi bila membuang sisa cairan dalam tubuh.
Hal ini dapat menumpuk cairan dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi naik.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.