1. Menambah Berat Badan
Buah semangka mengandung banyak gula alami yang dapat meningkatkan berat badan. Dalam beberapa kasus, jika mengonsumsi semangka di malam hari.
Disarankan untuk mengonsumsi semangka di siang hari. Mengonsumsi semangka menjelang tidur enggak baik bagi yang sedang menjalani diet.
2. Perut Kembung
Menurut pakar kesehatan makan buah semangka menjelang tidur dapat menyebabkan dampak kesehatan yang serius.
Salah satunya sensasi enggak nyaman terutama di perut dan bisa menyebabkan begah atau kembung.
Baca Juga: Materi Kelas 4 SD Tema 3, Menjawab Pertanyaan dari Teks
Kandungan serat dalam buah dan makanan yang dikonsumsi pada malam hari akan membuat sensasi perut kembung.
3. Hidrasi Berlebihan
Semangka memiliki kadar air yang tinggi sehingga membuat tubuh kelebihan air jika mengonsumsi semangka menjelang tidur.
Hidrasi berlebih dapat memicu masalah kesehatan salah satunya ginjal.