GridKids.id - Beberapa orang enggak bisa tidur dengan kondisi lampu menyala karena silau atau enggak bisa nyenyak, Kids.
Tidur dengan mematikan lampu merupakan hal yang bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut ahli, tidur dengan mematikan lampu mampu menurunkan insomnia yang berlebihan.
Baca Juga: Bisa Mengancam Nyawa, Ini yang Terjadi Jika Tidur Setelah Makan
Namun, ada juga orang yang menyalakan lampu ketika tidur karena susah beristirahat ketika lampu mati.
Tidur dengan lampu menyala bisa memberikan efek buruk untuk kesehatan tubuh.
Lalu, apa saja efek samping tidur dengan menyalakan lampu? Yuk, kita cari tahu!