Selanjutnya diminta untuk mengisi peta pikiran tentang penyebab gangguan pada saluran pencernaan. Yuk, langsung cek referesi jawabannya berikut ini!
1. Kurang makanan berserat (Sayur dan buah-buahan)
Kandungan serat adalah komponen yang menjaga dan menghilangkan limbah dari saluran pencernaan.
Seseorang yang kekurangan serat bisa mengalami sembelit dan mengalami kanker usus besar.
2. Kurang aktivitas fisik atau berolahraga
Gaya hidup enggak sehat dan jarang bergerak bisa melemahkan sistem pencernaan dan membuat perut merasakan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Alasan Disarankan Berhenti Makan Sebelum Kenyang, Begini Dampak bagi Kesehatan
Kebiasaan ini bisa menyebabkan metabolisme tubuh berkurang dan sering mengalami sembelit.
Selain itu, menyebabkan berkurangnya stimulasi pada otot-otot usus yang berguna untuk mendorong makanan yang masuk dalam tubuh.