1. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang membantu membangun kekebalan yang kuat, Kids.
Vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih yang merupakan sel tubuh yang melawan infeksi.
Makanan ini juga sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beberapa jenis jeruk termasuk lemon, jeruk, jeruk bali, kiwi dan banyak lagi.
Baca Juga: Angka Pasien DBD Terus Meningkat, Inilah Cara Alami Usir Nyamuk Tanpa Bahan Kimia
2. Bawang putih
Bawang putih dapat berkontribusi untuk kekebalan yang lebih baik. Ini tentunya dapat membantu dalam memerangi suatu infeksi.
Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Kehadiran belerang dalam bawang putih berkontribusi pada sistem imun yang lebih baik, Kids.